坐月子有什么东西不能吃吗？这4条饮食禁忌，新宝妈要记好
我们知道，新妈妈产后脾胃虚弱，在产后1个月内饮食以清淡、易于消化为主，食物品种应多样化。而且，一定要远离辛辣、生冷、坚硬等食品。产后，只有饮食护理得当，新妈妈的身体,白蟻防治，才能康复得快。
一、远离生冷食物。
通常一些的生冷食物，会影响牙齿和消化功能，对坐月子的人来说，更容易损伤脾胃，还易致瘀血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不净等，所以，新妈妈一定要避免。就算是在夏天，像冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等生冷食物也不宜吃,公司行號申請推薦。
二、忌吃辛辣温燥类食物。
并且，产后由于母体内热，可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重,記帳士。所以，在坐月的1个月内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等温燥刺激性食品。
三、坚硬、油炸类食物。
产后由于身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，易损伤脾胃，影响消化功能，而且坚硬的食物会使准妈妈脆弱的牙齿松动疼痛，影响口腔健康。
4、禁忌烟酒。
研究发现，烟酒都是刺激性很强的东西，对母亲和婴儿都没有好处。有的新妈妈在分娩后，开始能烟酒“解禁”，以为婴儿已经生下来，吸烟、喝酒不会伤害孩子了，这是不对的。
因为吸烟可以使乳汁减少，烟中还含有尼古丁等多种有毒物质，有毒物质也会浸入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，也会损害宝宝的健康。
所以，为了自己与宝宝的身体健康，新妈妈在坐月子期间，对饮食一定要多注意哦！
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